Comme une danseuse exotique

Indissociable des bars à strip-tease comme vous en voyez dans les téléfilms américains, la pole dance a longtemps été réservée aux danseuses exotiques. Difficile de ne pas voir un petit sourire coquin s’afficher sur le visage d’un interlocuteur à qui vous diriez que vous faites de la pole dance. Tout de suite on se demanderait si vous voulez changer de métier. Pourtant, la pole dance est bien plus qu’une danse sexy. Elle est d’abord sortie des clubs pour hommes pour venir enrichir des numéros de cirque ou de cabaret avant d’envahir les salles de sport car c’est à la fois une danse, de l’acrobatie et un art sensuel qui implique une vraie tonicité musculaire, car les mouvements doivent être exécutés dans un parfait contrôle pour être visuellement beaux. Elle se veut aussi élégante que sexy et sportive.

Les bienfaits de la pole dance

La danse autour de la barre est accessible à toutes, quelle que soit l’âge et le physique et permet de renouer avec sa féminité et avec son corps, de gagner en sensualité et en confiance en soi. Vous apprenez à vous mouvoir en musique avec
grâce tout en étant glamour avec maquillage, talons (qui transforment la posture et l’allure et donnent la démarche et le maintien indispensables), petits short et haut moulant. Car c’est une discipline de femme, la barre remplaçant en quelque sorte le cavalier. 
C’est un bon moyen pour faire une activité physique tout en s’amusant. Il y a un coté extrêmement ludique avec toute la partie aérienne de cette danse. Vous vous dessinez et vous raffermissez sans vous en rendre compte, tout en apprenant à réaliser de très beaux mouvements, assurément érotique.
La pole dance est esthétique mais également acrobatique. Vous renforcez plus particulièrement le haut du corps (bras, épaules), la ceinture abdominale, les muscles du dos et l’ensemble du bassin mais aussi les cuisses et les fessiers pour obtenir un corps ferme et harmonieux. Si vous avez besoin de vaincre votre timidité, elle procure un sentiment de force et de maîtrise follement euphorisant.
Vous apprenez à être au top de votre beauté pour jouer de vos charmes comme une danseuse pro.

Les cours de pole dancing

Tous les cours se déroulent dans une ambiance détendue pour apprendre tout en s’amusant.
Ils durent généralement deux heures car la première partie du cours est toujours consacrée à l’échauffement et au stretching. Comme pour toute discipline sportive, il est indispensable de préparer son corps à l’effort : échauffement, renforcement musculaire, assouplissement ouvrent le cours.
Ensuite vous passez aux mouvements techniques : se familiariser avec la barre, se positionner, apprendre les gestes et à bouger sensuellement avec des talons…
Puis viennent les chorégraphies et enfin pour finir les étirements. 
Sexy attitude garantie très rapidement.

Pinkema vous conseille de vous inscrire au:

-Art Strip School :
A la base « école d’effeuillage » garantissant un Label Qualité (ArtStrip® est fondatrice et dépositaire du concept « l'Art de l'effeuillage »), ce lieu propose depuis plus d’un an des cours de pole dance sur Paris adaptés à toutes pour que chacune, quels que soient son âge et sa condition physique, puisse y avoir accès et se faire plaisir.
Il vous propose même d’acheter votre pole pour 250€ (en chrome) ou 300€ (en titane) pour donner chez vous à votre chéri un petit spectacle privé.
Cours de deux heures tous les jours du lundi au samedi, toute l’année.

Art Strip School - 50 Rue Richet - PARIS 9ème - 01.43.99.20.01
www.artstrip-world.com

 Allez-y, vos hommes n’en reviendront pas ! ...